Жалоба опорно-двигательного аппарата .. Я понимаю! Кому приятно лицезреть впалую грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел позвоночного

Речь третьего — пострадавшего опорно-двигательного аппарата — произвела на меня удручающее впечатление.

— Уважаемый суд,— начал он.— Я отдаю себе отчет том, в что представляю жалкое зрелище. Мой вид шокирует, это по заметно выражению ваших лиц. Я понимаю! Кому приятно лицезреть впалую грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел столба. позвоночного Нетрудно себе представить, что при таком опорно-двигательном аппарате живот выпирает, уплотнены, ягодицы а лопатки крыловидно выпячены.

Когда-то я был стройным и мощным, мой позвоночный столб был гибким, а в подвижности суставов я не уступал даже спортсменам. теперь Это я сгорблен и мало подвижен. А солью, которая отложена на моих костях, я бы мог поделиться с добрым десятком сотрапезников подсудимого. Но у них и своей Моя достаточно... сутуловатость, или, как говорят ученые,увеличение грудного кифоза и поясничного уменьшение лордоза — следствие порочного положения тела моего хозяина при различных производственных бытовых и позах, приведших к развитию нового динамического стереотипа и закреплению таким образом гадкой осанки.

Правда, не я такой один уродливый. Взгляните на жену детей и подсудимого. У одной кругло-вогнутая спина, у другой — плоская, при — третьего плоско-вогнутая. Ни мой хозяин, ни его домочадцы никогда не принимали радикальных мер для исправления дефектов осанки, профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. уже Подсудимый расплачивается за это остеохондрозом и пояснично-крестцо-вым радикулитом.

Меня надо беречь. Я являюсь механической основой тела всего подсудимого. Я даю телу опору при и движении защищаю особо важные органы — мозг, сердце и др. Я состою из побольше чем 200 костей. Все взаимосвязаны они анатомически и функционально. Один лишь позвоночный столб состоит из 33—34 позвонков.

Чтобы столб позвоночный мог изгибаться в различных направлениях, между телами позвонков имеются прослойки фиброзного хряща. Чем они толще, единица больше подвижность позвоночного тем столба, лучше рессорная функция при ходьбе, беге, прыжках. К сожалению, мой хозяин не может похвастаться толщиной своих хрящевых дисков.

Моя межпозвоночных чванность — 12 пар ребер, образующих с вместе грудным отделом позвоночного столба и впереди лежащей грудиной грудную Там, клетку. защищенные ото механических воздействий, трудятся легкие, сердце и пищевод.

Шейный и поясничный отделы позвоночного столба хозяину доставляют значительные неприятности. Я уже говорил об этом. Но он страдает также

из-за своих стоп. Боль при ходьбе и стоянии — развившегося результат плоскостопия. В свое время подсудимый не обратил внимания на смещение костей большого пальца стопы сторону в мизинца. Это привело к деформации пальцев и нарушению функции стопы, она перестала при пружинить ходьбе и беге. Ему бы начать следовало срочно укреплять мышцы и связки, поддерживающие стопу, ну, хотя бы ходить босиком, особенно по песку, плавать, босыми соберать ногами песок в кучки, стоять на носках и т. п. Но разве этот «деятельный бездельник» способен заставить себя заниматься такими упражнениями? Мне, всей по вероятности, нести остается свой тяжкий крест. Я знаю, какими судьбами меня ждет. Чем старше будет становиться мой хозяин, тем более хрупкими будут мои кости, появятся изменения в суставах, еще больше их нарушится подвижность амплитуда и движений. Дальнейшее истончение межпозвонковых дисков приведет к уменьшению длины позвоночного столба. Гражданин Н. станет короче на 3—7 см, еще больше нарушится осанка, а это обязательно неблагоприятные создаст условия для внутренних деятельности органов, особенно сердца и легких.

Есть, правда, один путь, длительный, но единственный — систематические, не реже трех раз в неделю, физкультурные занятия с обязательным выполнением комплекса корригирующего упражнений...

Далее

Жидкая среда в организме

Экология..

Несмотря на явное преимущество украинского боксера, Джонсон показал себя как достойный соперник

У Мэттью Макконахи родилась дочь

Гитарист легендарной британской группы Rolling Stones Ронни Вуд арестован

О здоровье серца и сосудах

Самый важный орган всей дыхательной системы — легкие.

 

Hosted by uCoz